MONTAJE DE COMBAS BACHILLERATO

 Los siguientes documentos te ayudarán a realizar el montaje que tienes que preparar para esta unidad.

Para resolver cualquier duda, consulta con tu profesor.

INDICADORES PARA EVALUAR LA COREOGRAFÍA

RECOMENDACIONES COREOGRAFÍA

También os dejamos algunos vídeos que podéis utilizar para sacar ideas y motivaros con todas las figuras que sois capaces de montar.

¡ Ánimo!.

https://mediateca.educa.madrid.org/video/4l9gbyywj6rhp55y?jwsource=cl

https://mediateca.educa.madrid.org/video/c8596m2pzxff45z7?jwsource=cl

https://mediateca.educa.madrid.org/video/fuerv4eq8ni4nk2w?jwsource=cl

INICIO DE TODAS LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS DEL IES ALAMEDA DE OSUNA

 El inicio de las actividades deportivas se realizará conforme al horario establecido en la hoja de inscripción. Para cualquier consulta puedes ponerte en contacto con Yeray, estaré disponible durante todos los recreos de la semana en el tatami del gimnasio.

PROYECTO ¨ACTÍVATE¨ PARA LOS ALUMNOS DE 3º, 4º Y BACHILLERATO

  En los siguientes enlaces podéis encontrar toda la información necesaria para un correcto seguimiento de la asignatura durante las horas lectivas no presenciales.

EXPLICACIÓN DEL PROYECTO

SESIONES DE TRABAJO EN CASA

EJEMPLO DIARIO DE ENTRENAMIENTO

ESCALA PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

CUESTIONARIO INICIAL

 Desde el departamento de Educación Física nos parece importante conocer más datos a cerca de nuestros alumnos para poder dar respuesta a cada una de las necesidades individuales que se nos presentan cada año. Os pedimos que rellenéis el cuestionario que encontraréis en el siguiente enlace:

PINCHA AQUÍ PARA RELLENAR EL CUESTIONARIO INICIAL

CARTA DE BIENVENIDA Y PROTOCOLO COVID

 En el siguiente enlace podrás leer la carta de bienvenida que hemos preparado para el inicio de curso. Por favor, tómate el tiempo necesario para leerla junto con tus padres.

CARTA DE BIENVENIDA Y PROTOCOLO COVID

INSCRIPCIÓN PROGRAMA IPAFD 20/21

Buenos días,

Nos ponemos en contacto con todos vosotros para comunicaros que el programa IPAFD, programa de fomento de la práctica de actividades físicas y deportivas, que se lleva a cabo en el IES Alameda de Osuna por las tardes, se va a poner en funcionamiento nuevamente el próximo curso.

Como ya sabéis las actividades que ofertamos son las siguientes:

• Fútbol Sala.
• Baloncesto.
• Voleibol.
• Bádminton.
• Piragüismo.
• Judo.
• Salvamento Acuático y socorrismo.

* Posible actividad de patinaje, pendiente de aprobación. Os informaremos en septiembre.

Ya está listo el modelo de inscripción. 

PINCHA AQUÍ PARA DESCARGAR HOJA DE INSCRIPCIÓN

Para formalizar tu inscripción tienes que hacer lo siguiente:

• Puedes guardar el resguardo de pago y la hoja de inscripción y dársela a tu profesor de educación física en septiembre.
• Puedes mandar un email con la hoja de inscripción y el resguardo de pago a la siguiente dirección de correo electrónico: efyerayaranda@gmail.com

Si tienes cualquier duda puedes puedes escribir al correo: efyerayaranda@gmail.com

Actividades de apoyo y refuerzo para alumnos con asignaturas pendientes en la evaluación ordinaria de ESO y 1º de bachillerato

Para todos los alumnos con la asignatura de Educación Física suspensa en la evaluación ordinaria, tendrán que seguir las siguientes instrucciones para poder superar la asignatura en la evaluación extraordinaria. Si tienes cualquier duda puedes consultar a tu profesor/a. 

PINCHA AQUÍ PARA VER LAS ACTIVIDADES DE APOYO Y REFUERZO Y LAS INDICACIONES PARA EL EXAMEN DE LA CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA

RECUPERACIÓN 1ª Y 2ª EVALUACIÓN Y PENDIENTES

Todos los alumnos que tengan alguna evaluación que recuperar o tengan la Educación Física pendiente de cursos anteriores, deberán seguir las instrucciones que se detallan en los siguientes enlaces.

Recuperación 1ª y 2ª Evaluación y criterios calificación 3ª evaluación.

Recuperación Educación Física pendiente de cursos anteriores.

Comunicado del Departamento de Educación Física

¡Hola a tod@s!

¿Cómo estáis? Ya hace un tiempo que no nos vemos, los días pasan y, por lo que hemos podido ver por nuestra experiencia y por lo que nos vais contando, algun@s aún no hemos conseguido adaptarnos del todo a esta situación extraña de la que tod@s estamos aprendiendo. Por eso, hemos planteado una serie de recomendaciones que nos ayuden a conseguirlo:

•           Elabora un horario diario, que no sea ni muy exigente, ni excesivamente relajado. Planifica también tiempos de descanso y posibles interrupciones (con tod@s en casa, las habrá seguro).

•           Mantente activ@. Numerosas investigaciones demuestran que, si el movimiento es restringido o limitado, como en una situación de confinamiento, los efectos son devastadores tanto a nivel físico como psíquico y fisiológico. No obstante, no quieras ganar ahora lo que no hayas hecho durante el resto del año. Busca adaptar tu día a día para que se parezca lo máximo posible a lo que haces normalmente.

•           No te centres solo en tu parte física. La parte mental es igual de importante. Es un buen momento para iniciarte en técnicas de yoga o mindfulness que te ayuden a mantener un diálogo interno que te ayude más.

•           Sé muy cuidadoso con las palabras que utilizas en tu día a día. La situación actual nos inclina a llenar nuestras conversaciones (con l@s demás y con nosotr@s mism@s) de palabras con carga negativa. En lugar de esto, haz el esfuerzo consciente de utilizar alguna/s palabra/s con carga positiva de alta activación (activ@, animad@, ilusionad@, orgullo, sonrisa, risa) o simplemente positiva/s (relajad@, apacible, tranquil@, seren@…). Esta forma de pensar y estas palabras son en gran parte responsables de tus emociones y tus estados de ánimo.

•           Planifica y pon en práctica al menos un comentario de agradecimiento para cada una de las personas con las que convives en casa, y haz lo mismo con otra persona de fuera.

•           Dedica tiempo a hacer esas cosas que te llenan de energía y te hacen olvidarte del tiempo, aquello que se te da bien y en lo que crees que puedes ser talentos@ (escribir, pintar, dibujar, tocar un instrumento, cantar, coser, inventar, componer, crear, ayudar…). Y además, te animamos a que lo compartas con nosotr@s, a través de nuestras direcciones de email (algun@s ya lo estáis haciendo). ¡Al final, haremos un video con todos vuestros videos!

Os enviamos mucho ánimo. Os echamos de menos y queremos veros pronto…

Un saludo desde metro y medio,

Departamento de Educación Física

GUÍA DE TRABAJO PARA EL PERIODO DE SUSPENSIÓN DE CLASES

Buenos días a todos,
Como sabéis nos enfertamos por primera vez a una situación de este tipo, desde el departamento de Educación Física hemos preparado el siguiente material para que el periodo de suspensión de clases afecte lo menos posible al normal desarrollo de los contenidos fijados en la programación. Dentro de los contenidos propuestos hemos seleccionado algunas actividades que os ayudarán a mantener el cuerpo activo y la mente despejada. Consideramos como imprescindibles estos contenidos debido a la falta de actividad producida por la suspensión de todas las actividades extraescolares.
Recordad que es muy beneficioso para el cuerpo y la mente mantenerse activos!!!!

A continuación encontraréis toda la información que necesitáis para cada uno de los niveles.

Actividades para mantenerse Activos. Recomendado para todos los cursos:

• App gratuita de meditación.
• Calentamiento tipo Aerobic, fácil y divertido.
• Reto Flexibilidad y Equilibrio
• NUEVOS RECURSOS PARA MANTENERSE ACTIVO EN CASA

1ºESO:
3ª TAREA ALUMNOS DE 1ºESO
Para cualquier consulta con el profesor: dboresgarcia@gmail.com

2ºESO:

Cuaderno de Trabajo 2ºESO
Entrenamiento en circuito
UNIDAD BAILES LATINOS. APUNTES
UNIDAD DE BAILES LATINOS. ENLACES YOUTUBE
Para cualquier consulta con el profesor: tesaperezgarcia51@gmail.com

OPTATIVA DE DEPORTES
OPTATIVA DE DEPORTES 1ºESO
OPTATIVA DE DEPORTES 2ºESO
Para cualquier consulta con el profesor: tesaperezgarcia51@gmail.com

3ºESO:
3ª TAREA ALUMNOS 3ºESO

Para cualquier consulta con el profesor: jonatan.iraizoz.ef@gmail.com
Para cualquier consulta con el profesor: dboresgarcia@gmail.com

4ºESO:
Aquí tenéis la 2ª Tarea, por favor enviad vuestro trabajo a través de un archivo compartido de Google Drive.
2ª TAREA ALUMNOS 4ºESO

Para cualquier consulta con el profesor: efyerayaranda@gmail.com

BACHILLERATO:

2ª Tarea "Proyecto exposición oral Bachillerato"
Rúbrica de corrección proyecto exposición oral Bachillerato
(Fecha límite para la entrega de la 2ª Tarea de BACH. Miércoles 13 de mayo,  por favor enviad vuestro trabajo a través de un archivo compartido de Google Drive).
Trabajos voluntarios complementarios Bachillerato
Cómo hacer un BOOKTRAILER
Algunos de vosotros nos estáis haciendo llegar algunas propuestas para trabajos voluntarios que no aparacen en la lista. Os animamos a que nos escribáis con vuestras ideas y juntos podremos darle forma a esas inquietudes.
Para cualquier consulta con el profesor: efyerayaranda@gmail.com
Para cualquier consulta con el profesor: jonatan.iraizoz.ef@gmail.com

INFORMACIÓN VIAJE DE ESQUÍ

En los siguientes enlaces podrán encontrar toda la información que se trató en la reunión de padres y madres y los datos bancarios, por si le hiciese falta a alguien.

PRESENTACIÓN REUNIÓN DE PADRES

FICHA DATOS PERSONALES

Volleyball unit exam

In order to do the exam it is mandatory both to read the notes and to watch the videos.

Volleyball notes

Click here to do the exam