Email contacto

Email donde podéis mandar vuestros trabajos:

yerayaranda77@gmail.com

How to pack your backpack and many others important advice to go into the wilderness

Hello 3ºH students!!
Please check this important information for tomorrow´s field trip.
How to pack your backpack

Appropriate clothing

First Aid Kit

First Aid Kit 2

Besides these advice please take this into account:

• To bring spare socks.
• Don´t forget your food and drinks.
• To check the weather forecast and choose the appropriate clothing.
• The terrain could be muddy so be aware of the shoes you bring to the field trip.
• To bring some snacks or energy-boosting foods to face the steeper part of the hills.  

High Jump Exam

Hello 3º E.S.O Students. Finally you have ready the High Jump exam, please click on the next link and fill out the form. Remember that the deadline to the exam is next Friday December the second.

High Jump Exam

High Jump

Hello my dear students. Here you have the notes for the High Jump Unit. Besides that you will find some links you may find useful.

High Jump Notes

Check this videos out!!!

Physical Activity record sheet

Hello 4º ESO students!
If you click on the next link you will find the sheet where you can record all the physical activity you are going to do within the next two months.


Diario de registro de la actividad física

Physical Fitness Challenges

Hola Alumnos de 4ºESO,
Empezamos la unidad de los retos físicos. Lo primero que hay que hacer es evaluar nuestro punto de partida en cada uno de los retos, a partir de ahí tendréis que establecer vuestros propios objetivos. Recuerda que estos objetivos tienen que ser lo suficientemente difíciles para que supongan un reto y motiven, pero a la vez realistas y alcanzables para que suponga una experiencia gratificante.
Aquí tienes dos enlaces:
Record Sheet
Este primer enlace es para descargarse la hoja donde anotarás todos tus resultados.

Tests Explanation
En este segundo enlace encontrarás la explicación de todos los Tests. Es muy importante que los leas para saber qué hay que hacer en cada uno de ellos.

Apps for runners

Hello Guys!!!
As a I told you, you are free to use any app you feel confortable with. These are some of the most popular on the net:

• Sportstracker

• Strava

Trabajo de Septiembre para los alumnos con la asignatura suspensa en junio

Los alumnos con calificación negativa en junio, tendrán que realizar el siguiente trabajo en septiembre:

ALUMNOS DE 1º  ESO

Los alumnos con Educación Física suspensa tendrán que realizar el siguiente trabajo para recuperar la asignatura en septiembre:

·         Examen teórico de los siguientes temas:

o   Warm-up

o   Basic Physical Attributes

o   Gymnastics Abilities

o   Basketball

Los apuntes de cada uno de los temas están disponibles en el blog de la asignatura: http://peyerayaranda.blogspot.com.es/

·     Pruebas prácticas realizadas durante el curso:

o   Examen práctico de baloncesto: realizar los cuatro cambios de dirección vistos en clase, más entrada a canasta.

o   Valoración de las capacidades físicas básicas mediante alguno de los test realizados durante el año: Test de Cooper, lanzamiento de balón, salto horizontal, test de flexibilidad y abdominales.

o   Realizar alguna de las habilidades gimnásticas aprendidas durante el curso: Handstand, Headstand, Cartwheel or forward roll.

 

Para realizar las pruebas de septiembre es obligatorio presentarse al examen con ropa y calzado adecuado para la práctica deportiva.

ALUMNOS 2º ESO

Los alumnos con Educación Física suspensa tendrán que realizar el siguiente trabajo para recuperar la asignatura en septiembre:

·         Examen teórico de los siguientes temas:

o   Warm-up

o   Basic Physical Attributes

o Healthy Habits

 Pruebas prácticas realizadas durante el curso:

o   Examen práctico de Frisbee: realizar los gestos técnicos aprendidos durante el curso.

o    Examen pràctico Fútbol: realizar las pruebas prácticas de las distintas habilidades trabajadas durante el curso.

o   Valoración de las capacidades físicas básicas mediante alguno de los test realizados durante el año: Test de Cooper, lanzamiento de balón, salto horizontal, test de flexibilidad y abdominales.

o   Presentar trabajo teórico sobre una sesión de entrenamiento de fútbol.

Para realizar las pruebas de septiembre es obligatorio presentarse al examen con ropa y calzado adecuado para la práctica deportiva.

FLASHMOB FIESTA DE LA PRIMAVERA 2016

Buenas tardes a todos!!!
Por fin tenemos el vídeo del baile que vamos a hacer todos como colofón final en la fiesta de la primavera. Muchas gracias a todas las alumnas de bachillerato que han trabajado para sacar adelante este baile.
Ahora solo queda que nos pongamos todos a practicar. Ánimo!!!

ACROSPORT GROUP ASSESSMENT

Click the next link to know more about the standards you have to meet in order to get a good mark in your performance.

GROUP ASSESSMENT

ULTIMATE FRISBEE

Hello 2º ESO students!!!
As you surely know we have been playing Ultimate Frisbee for a while lately. At this point of the year you are expected to be able to search the web and find valuable information. This is what you must look for:

• The rules
• Types of Throws (Backhand and Flick)
• Strategy (Vertical Stack)

In order to make it easier for you here you have some links you may find very useful:

• The Rules in Ultimate Frisbee
• How to Throw a Flick
• Ultimate Throws
• Ultimate Frisbee Tips & Strategy
• Vertical Stack in Ultimate Frisbee

Check these videos out!!

ACROSPORT

Hello my dear students from 1ºESO, here you have some ideas you may find interesting to create your choreography.
Acrosport figures
More figures
TWO PERSON ACROBATICS STUNTS